La méthode MLC©
La pratique de la MLC© permet à chacun, selon son propre rythme, de renouer un dialogue avec son corps et de prendre contact avec le langage qui se cache derrière les tensions accumulées. Le corps, temple de l’âme, est également le siège de l’inconscient. Il est un guide qui nous ramène vers des dimensions plus profondes de nous-même et qui nous relient à des aspects essentiels pour notre équilibre physique et psychique.
La pratique de la méthode peut être vécue à différents niveaux suivant le choix de la personne:
- Recherche de bien-être
- Recherche de santé physique
- Dialogue avec les aspects intuitifs qui nous guident vers notre potentiel de guérison
- Rencontre avec une autre partie de notre être
- Prise en compte de ses propres besoins et de ses propres aspirations
A qui s'adresse la MLC©?
La MLC© s’adresse à toute personne (femme et homme), il n’y a pas de limites d’âges pour pratiquer cette méthode et aucune aptitude physique particulière n’est requise. Cette approche se veut un accompagnement, un soutien, une prise de conscience corporelle et en aucun cas un substitut à un traitement médical.
Comment se vit la pratique de la MLC©?
La MLC© délie les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que balles mousses, rondins, bâtons ou balles de tennis. Elle se vit par la pratique de mouvements et d’explorations spécifiques qui partent du corps.
Qu'est-ce qu'une cuirasse?
Une cuirasse est un mécanisme de défense que le corps a mis en place face à des agressions extérieures ou intérieures. Elle est composée à la fois de tensions corporelles, d’émotions et de croyances (ou pensées). Elle touche donc aussi bien le niveau physique, émotionnel que mental. +
Matériel MLC©
Liste du matériel et contact
Nous vous invitons à vous renseigner auprès votre praticien(ne) s’il fournit le matériel pour sa pratique.
- 1 bâton mousse*
- 1 tapis de sol
- 2 balles de tennis (molle)
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2 balles mousses de chaque grosseur*
Diamètre : 15 cm, 12 cm et 9 cm -
1 rondin en tissu rempli de graines de céréales*
Diamètre : 6 cm, Longueur : 20 cm
*bâton mousse: goujons de bois d’1 mètre de long et d’environ 1,5 cm de diamètre. Un caoutchouc mousse isolant d’environ 15 mm de diamètre, 20 mm d’épaisseur et d’1 mètre de long pour enfiler le bâton. Ce matériel se trouve directement en ligne chez Bauhaus en cherchant « isolant pour tuyau » ou dans tous les supermarchés de bricolage cependant, le caoutchouc vendu en France est souvent plus approprié.
*pour acheter le rondin en tissu:
Jane-Lise Ramseyer
jl.ramseyer@bluewin.ch
079 454 77 43
032 751 60 49